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Eisenreicher Ernährungsplan
Natürlich gegen Eisenmangel – Dein 7-Tage-Genussplan
Vegan
Vollwertig
Von Experten entwickelt
9,90
EUR
Für 7 Tage täglich 5 eisenreiche und vegane Rezepte
Täglich 1 Rezept fürs Frühstück und je zwei Rezepte für Mittag- und Abendessen
Drei Grundregeln der eisenreichen Ernährung
Tipps für eisenreiche Salate, eisenreiches Brot, eisenreiche Snacks und Desserts
Bei jedem Rezept Angabe des Gesamteisengehalts sowie des Eisengehalts der Haupteisenquellen des jeweiligen Gerichts
Kauf per Kreditkarte, PayPal, Apple, Google Pay
Perfekte Ergänzung dazu
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Kochkurs-Empfehlungen
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Details
Inhalt
- Der eisenreiche Ernährungsplan 2
- So funktioniert der eisenreiche Ernährungsplan 3
- Achten Sie bei Ihrer Eisenversorgung auf 3 Grundregeln 4
- Die Hauptmahlzeiten 5
- Vorspeisen 5
- Snacks 6
- Desserts 6
- Der Ernährungsplan – Übersicht 7
- Rezepte 8 - 35
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