Vielfältige Rezepte für die gesunde, rohköstliche Ernährung
Rohkost ist weit mehr als nur Salat. Wie wäre es mit Pancakes zum Frühstück, Bratlingen mit Mayo zum Mittagessen, leckerer Eiscreme als Dessert und zum Tee ein Stückchen Brombeer-Torte? All das klingt ganz und gar nicht nach gesunder Rohkost, ist es aber. Lassen Sie sich mit unserer Rezeptsammlung überraschen und genießen Sie ab sofort immer öfter Rohkost – auch in Gerichten, die Sie bisher gekocht, gebraten oder anderweitig erhitzt hatten. Mit unseren 30 Rezepten lernen Sie die Rohkost-Ernährung in all ihren Facetten kennen.
Rohkost ist weit mehr als nur Salat. Wie wäre es mit Pancakes zum Frühstück, Bratlingen mit Mayo zum Mittagessen, leckerer Eiscreme als Dessert und zum Tee ein Stückchen Brombeer-Torte? All das klingt ganz und gar nicht nach gesunder Rohkost, ist es aber. Lassen Sie sich mit unserer Rezeptsammlung überraschen und genießen Sie ab sofort immer öfter Rohkost – auch in Gerichten, die Sie bisher gekocht, gebraten oder anderweitig erhitzt hatten. Mit unseren 30 Rezepten lernen Sie die Rohkost-Ernährung in all ihren Facetten kennen.
- 30 Rohkost-Rezepte – vegan, gesund und vitalstoffreich: 6 Rezepte fürs Frühstück, 3 Snack-Rezepte für Zwischendurch, 7 Vorspeisen, Suppen und Salate, 11 Hauptgerichte und 4 Desserts
- Von Profi-Vegan-Köchen entwickelt – mit Geling-Garantie, so dass die Rezepte auch bei Ihnen zu Hause köstlich schmecken werden
- Für Rohkost-Profis genauso geeignet wie für Einsteiger¨
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Mit ausführlichem Informationsteil zu Theorie und Praxis der Rohkost-Ernährung